Tali, coméque?: julho 2015

No nosso tapete vermelho, a mamãe mais estilosa da semana!!!!!

Ela, linda, diva, encerra nossa semana de batalhas!!! Tati, arrasou na votação!!! Você é a mãe mais estilosa da semana!!! O look ficou impecável: legging com blusão e esse coturno que é "BAPHÔNICO"!! A cor do sapato LACROU o look, ficou lindo!! TOP, TOP!!! Ela, linda, diva, encerra nossa semana de batalhas!!! Tati, arrasou na votação!!! Você é a mãe mais estilosa da...

23:21:00
0 Comments

Tapioca emagrece?? "Coméque"?

beleza

Versátil e fácil de fazer, ela tem como principal ingrediente a goma (pode ser comprada já prontinha para o uso, é baratinha), e pode ser preparada com diferentes recheios, de forma nutritiva.

Benefícios da tapioca

Lindonas, li que a tapioca não possui a gliadina, uma proteína presente no glúten que colabora para o aumento da inflamação do organismo e aumento da gordura abdominal. Por isso, pode ser consumida também por diabéticos. No entanto, amore, é preciso ter cuidado com o excesso na hora de consumi-la, pois 50 gramas da massa tem 70 calorias. Não vai sair por aí comendo 10 tapiocas por dia!! rsrs Sugiro comê-la no café da manhã, almoço ou jantar. Em um dos três! O ideal é apenas uma tapioca por dia, nada em excesso faz bem ao organismo.

Outra dica na hora de preparar a tapioca é prestar atenção aos ingredientes do recheio (Nada de leite condensado, por favor!!! rsrs), para que não se transforme em uma opção muito calórica. Os melhores recheios são atum, frutas, queijos brancos, carnes magras (como peito de peru e frango desfiado). Ou ainda pode-se misturar doce e salgado, como semente de chia, cottage e mel. E, se preferir, somente com sabor doce, recheada banana e canela.

Pode-se adicionar a semente de chia, ela é um diferencial na receita, fazendo com que o preparo fique ainda mais saudável. A adição de chia, muito rica em fibras, ajuda a diminuir o índice glicêmico no sangue e em vitaminas do complexo B, importantes para o sistema nervoso central e doenças cardíacas. Na hora do consumo, os líquidos também devem ser evitados. O recomendado é nunca consumir líquidos durante as refeições, pois eles aceleram o processo de saciedade. Se possível, tome um suco ou chá, meia hora depois.

10 motivos para você aderir a essa maravilha:

1) SUBSTITUI O PÃO: Com apenas 70 calorias, também é fonte de carboidrato e não possui glúten, além de ser um alimento leve e fácil de ser digerido. Se você busca um substituto do pão no café da manhã, é uma boa opção – basta variar os recheios conforme seu gosto e necessidades nutricionais.

2) É POUCO CALÓRICA: Uma porção de 50g de tapioca corresponde a metade das calorias de duas fatias de pão – ou seja, ao invés de ingerir 140kcal com duas fatias de pão, você ingere somente 70kcal.

3) É MUITO PRÁTICA: Preparar tapioca demora menos de 2 minutos. Talvez 3, se o fogo estiver muito baixo. Basta peneirar uma porção de goma de tapioca já hidratada e colocar na frigideira (sem azeite mesmo, viu?). É praticamente o lanchinho oficial da mulher-moderna-que-chegou-do-trabalho-às-oito-da-noite-e-está-com-preguiça-de-cozinhar-mas-quer-comer-bem.

4) NÃO CONTÉM GLÚTEN: Aqueles que têm a doença celíaca não precisam se preocupar: por ser feita a partir da mandioca, a tapioca não contém glúten. Pode-se dizer que agrada gregos e troianos.

5) É VERSÁTIL: Queijo, carnes, rúcula, tomate, legumes? Mel, coco, banana, morango, ? Com a tapioca, vale tudo – só não vale perder a criatividade na hora de inventar os recheios.

6) AUXILIA NO EMAGRECIMENTO: Por possuir baixo valor calórico e ser uma ótima opção para substituir o pão, acaba tornando-se forte aliada para quem está fazendo dieta e procura reduzir gordura localizada.

7) ÓTIMO LANCHE PRÉ E PÓS-TREINO: Ao invés de se render às barrinhas de cereal industrializadas, que tal fazer um lanchinho saudável com a tapioca? Por ser digerida facilmente, fornece energias mais rapidamente para o corpo, gerando um rendimento melhor durante o treino. Após treinos de grande gasto energético, também funciona como ótima fonte de recuperação rápida.

8) LIVRE DE GORDURAS!: Dependendo do recheio que você colocar dentro, a tapioca pode ser uma refeição 100% livre de gorduras e açúcar, sabia? Como sua preparação é feita de farinha e água, é um alimento limpo e nutritivo.

9) POSSUI BAIXO TEOR DE SÓDIO: Bateu aquela fome de biscoitos, pães e bolos industrializados? Que tal inventar um novo recheio para a sua tapioca para saciar a vontade? Com muito menos sódio do que alimentos industrializados, evita o efeito de inchaço e é infinitas vezes mais saudável.

10) COMBINA COM AQUELES INGREDIENTES QUE VOCÊ TEM EM CASA HÁ SÉCULOS (E NÃO SABE COMO USAR): Sabe aquele pote de ervilha que sobrou de uma janta de dois meses atrás? Ou aquele frango congelado que você não sabe no que usar? O ovo solitário da geladeira? A tapioca faz o par perfeito com qualquer um deles. Evite o desperdício e aproveite a delícia!

Vamos às receitas???

Tapioca de queijo com tomate

Ingredientes
2 colheres de sopa de goma de tapioca hidratada
1 colher de sopa de queijo cottage
½ tomate picado
1 fio de azeite

Modo de fazer

Espalhe a goma da tapioca numa frigideira antiaderente, alisando para ficar bem macia e fininha. Deixe no fogo baixo por um a dois minutos, até formar uma liga e ficar unida, vire de lado e mantenha mais um a dois minutos, adicione o queijo o tomate e o azeite e espere por mais um minuto. Feche e pronto!!!

Tapioca com recheio cremoso de frango e ricota

Ingredientes:

Massa:

½ kg de massa para tapioca

1 pitada de sal

Recheio:

½ peito de frango sem pele

150 g de ricota em cubinhos

1 tomate em cubinhos sem as sementes

2 colheres de sopa de azeite

1 cebola pequena picada

3 dentes de alho picados

1 colher de sobremesa de amido de milho

½ xícara de água

1 colher de sopa de parmesão ralado

1 ramo de salsinha pitada de sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo:

Cozinhe o frango em água e sal e desfie.
Doure o alho e a cebola no azeite, adicione o frango, refogue por 2 minutos e acrescente o tomate. Tempere com o sal e a pimenta.
Coloque a ricota e refogue por mais uns 5 minutos.
Dissolva o amido em ½ xícara de água e junte à receita, vá mexendo até que engrosse.
Desligue o fogo, adicione o parmesão e a salsinha, tampe a panela e deixe descansar por 15 minutos. Mexa e está pronto.

Montagem
Adicione o sal à massa e misture bem.
Aqueça uma frigideira de + ou – 15 cm em fogo médio alto, coloque 4 colheres de sopa bem cheias da massa e espalhe formando uma camada no fundo da frigideira.
Em um ou dois minutos balance a frigideira e se a massa estiver solta pode virar.
Vire com o auxílio de uma espátula, coloque de duas a três colheres do recheio e dobre ao meio. Vire, deixe por mais 1 minuto e está pronta.

Tapioca de banana, mel e canela

Ingredientes:
2 colheres de goma de mandioca hidratada

1 banana em rodelas
2 colher de sopa de mel
Canela a gosto

Modo de preparo: Coloque a goma sobre a frigideira antiaderente, espalhando com a colher. Pode peneirar a goma, se quiser ela mais fininha. Se você quiser ela mais macia, ligue o fogo somente depois que a goma estiver lá. Deixe um minuto de cada lado e recheie com as fatias de banana, espalhe o mel e salpique a canela. Fica uma delícia!!!

E aí, gostaram?

20:13:00
0 Comments

A diva de hoje além de linda, faz Letras!!! Arrasou!! Assim "azinimiga pira"!!!

batalhadelooks

23:08:00
0 Comments

Escolhendo a lingerie certa!!! "Coméque"???

moda

22:44:00
0 Comments

Umectação!!! Sabem o que é? Para que serve?? Vem que eu te mostro "coméque" fica por dentro dessa MARAVILHA!!!

beleza

Lindonas, os cabelos estão ressecados, danificados, com pontas duplas e sem vida?? Seus problemas acabaram!!! Vamos aprender um pouquinho sobre algo que vai mudar os seus cabelos: a umectação!!!! Antes, ela era conhecida como banho de óleo, mas isso é coisa do passado!!! Agora, o negócio é UMECTAÇÃO!!! Muito chic, não é?! Há bastante tempo, a técnica é realizada pelas mulheres, principalmente pelas indianas (provável segredo daqueles cabelões compridos, lindos e divos). É um método que consiste em enluvarr os fios com óleo, ou seja, aplicar o óleo em todo o comprimento dos cabelos e massagear repetitivamente do couro em direção às pontas. Essa é uma técnica em que se usam óleos 100% vegetais para repor os lipídios da fibra capilar, auxiliando, assim, na maciez e saúde dos fios, afinal, cabelo não é só queratina, amigas!!! Os óleos ajudam, também, a preservar a estrutura capilar, pois são ricos em anti-oxidantes, vitamina E e outros compostos amigos das madeixas. Os óleos mais comuns para umectação são: Óleo de coco, azeite de oliva, óleo de rícino, óleo de linhaça e óleo de argan. Quem tem cabelo oleoso como o meu pode ficar despreocupada, pode fazer normalmente!!! Eu faço e meu cabelo fica divino!!! Faço com óleo de coco, é maravilhosa para quem tem cabelos danificados, secos e desnutridos. O óleo de coco é excelente para os cabelos, e se você ainda não experimentou esta maravilha, chegou a hora de dar este cuidado especial para seus cabelos, eles merecem.

Atenção!!!! Tem que ser óleo de coco extra virgem (100% vegetal)!! Eu uso este:

Vamos aprender "coméque" é o passo a passo dessa maravilha?? Você vai divaaaarr, amiga!!!!!

Receita da Umectação

Ingredientes da umectação capilar com óleo de coco :

4 colheres de óleo de coco (ou mais se você tiver muito cabelo)
pente
uma touca plástica
shampoo
condicionador

Modo de aplicar...

1- Com os cabelos secos, aplique o óleo de coco mecha por mecha, massageando bem.

2- Use o pente para espalhar bem o óleo nos cabelos.

3- Coloque uma touca plástica nos cabelos e deixe agindo por uma hora.

4- Lave os cabelos com bastante shampoo até retirar todo o óleo, podem ser necessárias três ou quatro lavagens, para retirar todo o óleo, quando seu cabelo espumar bastante com o shampoo é porque o óleo já saiu.

5- Aplique seu condicionador e enxague novamente com água.

6- Deixe secar naturalmente.

Observações:

Não tenha medo! Seu cabelo não vai ficar oleoso após a umectação. Lave quantas vezes achar necessário, seu cabelo só vai absorver o que ele consegue.
Não tenha medo caso caia produto na raiz, afinal, você vai lavar tudo ;)
Lave sempre os cabelos com água fria após a umectação, assim você ajuda a manter a cutícula dos fios mais fechada e também não oxida os componentes do óleo.
Evite o uso de chapinha e secador com ar quente após a umectação para também não oxidar os componentes.
O ideal é você ir testando os óleos vegetais que tem à mão, e não desistir da técnica caso seu cabelo não se adapte bem a algum óleo de primeira.
Se seu cabelo não apresentou grandes melhoras com a técnica de umectação, vale informar novamente que cabelo não é só queratina rsrs. Cabelos precisam de hidratação (reposição hídrica mesmo), nutrição (óleos) e reconstrução (aminoácidos e proteínas). Veremos uma postagem sobre esses cuidados em breve!!!

Beijos, minhas divas!!!

13:10:00
0 Comments

Ela arrasou nas votações do fim de semana!!! A diva de hoje é é é é...Gabrielle Oliveira!!!!

batalhadelooks

Ela arrasa sempre, mas caprichou neste look!!! Gabizinha, minha flor, ficou lindo, lindo, lindo!!! Look super atual: cinto com fivelão (MEGA tendência), coturno (nem preciso falar); mas a blusa LACROU o look, o detalhe do ombro e do colo deram um "TCHAN" especial!! Quero mais looks, Gabi!! ARRASOU!!! ...

00:17:00
0 Comments

Tênis de corrida no dia a dia? Vem que a gente te ensina "coméque" adapta essa belezinha no cotidiano.

moda

Divas!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hoje nós temos mais uma postagem da linda Beatriz Bruno, ela arrasou na matéria, está linda, linda, linda!!! Vamos conferir??

Quem nunca parou de se exercitar, mas tem um tênis lindo que dá vontade de usar e você não sabe combinar? Nas passarelas, Chanel e Dior adaptaram essa belezinha desde a tradicional corridinha até tules, sedas e vestidos de noiva (coméque?).

Apesar das polêmicas e das queixas de muitos que não engoliam a tendência, finalmente a moda pegou. E se, no começo, a intenção era contrapor o tênis de corrida a roupas arrumadinhas, como peças de alfaiataria, vestidos estruturados, ternos e saias tipicamente sociais, como o modelo lápis, com o tempo o estilo se espalhou de um jeito que todos passaram a usar o confortável sapato em todos os looks do dia.

Quer adotar essa MEGA tendência no dia a dia? Aqui vão umas dicas de "coméque" usa sem enfeitar demais o pavão:

1. Evite modelos com muitas cores e molas, optando por versões em cores neutras/clássicas, pois assim você conseguirá utilizar seu tênis em diferentes looks do dia a dia.

2. Adquirir modelo em cores neutras, te ajuda a combinar com estampas.

3. Caso tenha comprado um modelo colorido, cominbine-o com cores neutras, e peças com menos estampas ou estampas miúdas, em tons mais sóbrios.

4. E aquele medinho de ficar com o pé giga? Combinando com peças mais soltinhas dá certo, como pantalonas curtas.

5. Una peças arrumadas, descoladas e tênis de corrida e seja uma verdadeira diva do estilo. Ou combine com um vestidinho preto clássico. Ou em um estilo mais humorado. Ou em um look totalmente formal. Ou em um look totalmente informal. Ou em combinações mais fashion. As possibilidades são infinitas...

E ai, curtiu? Comente e poste fotos dos seus looks para a gente. Não esqueça de mandar seu look para a nossa Batalha dos Looks, que acontece na página do Facebook. Beijinhos!!!

14:35:00
0 Comments

Vamos fazer para o fim de semana??? Porque no fim de semana pode!!!

receitas

Amores, vocês pediram, eu atendi!! Está aí a receita do sonho!!! Fiz no fim de semana passado, é uma delícia, muito boa mesmo!! Façam e digam o que acharam!! Ingredientes:Para a massa Tabletes de fermento para pão, 3Sal, 1 colher (café)Leite morno, 250 mlAçúcar, 3 colheres (sopa)Manteiga, 2 colheres (sopa) Ovos, 3Farinha de trigo, 750 g Canela e açúcar (suficientes para misturar e polvilhar)...

23:09:00
0 Comments

Ela passou pela fila do estilo 1000 vezes!!! Nossa diva de hoje é a linda Natalia Aquino!

batalhadelooks

Ela abusou do estilo!!! Esse look ficou ULTRA, MEGA, POWER PERFOOOO!!! O cropped florido com fundo preto ficou maravilhoso com essa calça e com a sapatilha preta, maaaassss o BAPHO mesmo foi esse chapéu que deu um toque "divo" no look!! Minha diva, você conjugou o verbo divar na primeira pessoa do singular!! Lindo, lindo!! ...

22:52:00
0 Comments

Look bonequinha!! Amo, amo, amo!!! Ela divou! Julyana Teixeira!!!

batalhadelooks

Ela arrasou com esse look bonequinha!! Quem me conhece sabe que amo esses vestidinhos! Ju, o look ficou lindo!!! O vestido é PERFO, a combinação do sapato com a renda ficou linda!! Look pronto para uma festinha, um passeio com o "boy"!! Divou, global (piadinha interna rsrs)!! Ela arrasou com esse look bonequinha!! Quem me conhece sabe que amo esses vestidinhos! Ju, o...

00:34:00
0 Comments

O pó, blush quebraram??Coméque" conserta?? Come on!

beleza

00:21:00
0 Comments

Ela divou com esse look social e arrasou!!!!! Assim "azinimiga pira"!!!

batalhadelooks

23:34:00
0 Comments

"Coméque" clareia a pele da axila e da virilha?

beleza

12:33:00
0 Comments

"Coméque"????? Mais dicas da linda Pâmela Bernardo!!!

beleza

09:29:00
0 Comments

Gordice do fim de semana!!! Receitinha!!

receitas

Divas, como falei na postagem do fim de semana, nesse período aproveito para comer umas "gordicezinhas"porque ninguém pode viver à base de folha e fruta a vida toda kkkkkk!!! Então, esse fim de semana fiz bolinha de queijo, sonho e rosquinha (com a massa que sobrou do sonho). É eu sei que exagerei (vou ter que correr três horas todo dia e fazer...

08:32:00
0 Comments

Ela simplesmente arrasou nas votações!!! Começar a semana divando nas passarelas do Tali não é para qualquer um!!! rsrs

batalhadelooks

Ela arrasou!!! Look maravilhoso para um passeio de fim de semana!!!! A combinação de cores ficou perfeita com o tom de pele da nossa diva!!! O modelito é um ESCÂNDALO, sou muito suspeita para falar de vestidos, porque, simplesmente, amooooo!!! Sara, você arrasou, muito bom gosto!!! Modelou bonito nessa foto!!! "AZINIMIGA PIRAA" Parabéns, gatíssima!!! Ela arrasou!!! Look maravilhoso para um passeio de fim...

08:14:00
0 Comments

"Coméque"??? Dicas rápiddas!!! By Angela Make Up

beleza

13:05:00
0 Comments

Ela arrebentou nas votações!!! Divando, divando!!! Camila Alves é a nossa diva de hoje!!

batalhadelooks

Nossaaaaaa! Que look é esse??? Simplesmente "DIVÔNICO"!!! Arrasou, Camilinha!!! Amo preto com dourado, acho uma combinação "PERFA"!! Esse seu longo está maravilhoso!! Ideal para ser usado em um evento mais formal como um casamento, uma formatura, o modelito dispensa muitos acessórios, a escolha do brinco foi coringa, a maquiagem também ficou em perfeita harmonia!! Divou com muita força!! Linda, linda!!! Você também quer...

23:34:00
0 Comments

"Coméque" mantém o "corpitcho" em dia o ano inteiro?? Dietinha da Tali!!!!

beleza

12:28:00
0 Comments

No estilo divaaaaaa!!! Divou com força!!

batalhadelooks

Hoje a nossa diva é ela: aquela que, daqui a um tempo, estará julgando vários looks, por isso tem tanto bom gosto!!! Amore, você arrasou no look!! Essa calça é um espetáculo valorizou muito look e ficou linda com essa blusa de renda que deu um ar bem sofisticado ao visual!!! Sobre o turbante?? Nem falo nada!!! MEGA, ULTRA, POWER tendência!!! Amei!!! Parabéns,...

23:27:00
0 Comments

Vamos divar de saia longa!!! "Coméque"??? Vem comigo!!!!!!!!

moda

Divas, já faz um certo tempo que as saias longas estão em alta. Democráticas, elas ficam bem em todos os tipos de corpo e são uma ótima pedida para quem quer ficar linda e elegante. A saia é uma das peças mais femininas do guarda-roupa de uma mulher. Versáteis, caem bem em qualquer ocasião. As longas, então, são peças-chaves. Podem mudar as estampas e os materiais de acordo com a estação, mas a saia longa pode e deve ser usada o ano inteiro. Sou suspeita para falar, porque amoooooooooooo!!!!

Vamos aprender um pouco mais sobre elas???

Capriche:

Para um visual mais despojado, ideal para o dia-a-dia, combine a saia longa com peças clássicas. Aposte na combinação saia longa, rasteirinha e camiseta básica. Uma composição mais caprichada exige materiais mais sofisticados. Para a noite e até mesmo uma reunião de trabalho, invista numa camisa de alfaiataria e, nos pés, um bom salto alto. A sua saia longa com uma pitada de criatividade pode virar uma peça superestilosa. Com tecidos de malha e corte reto, também podem ser usadas como um vestido tomara que caia "BAPHO", adoro 2 em 1!!!

Para acertar:

Existem diversos modelos de saias longas. As mais retas casam perfeitamente com camisetas quadradas. Agora, as mais molinhas e com volume precisam de um equilíbrio: a peça de cima deve estar ajustada ao corpo, para harmonizar com as proporções da silhueta.

Mulheres baixinhas:

Normalmente, mulheres baixinhas têm medo de apostar nas sais longas pelo risco de parecerem menores do que realmente são.Ser baixinha não é defeito, do mesmo jeito que ser alta também não é. Por isso, as mulheres tipo eu rsrs podem usar saia comprida, sim, sem problemas. A dica para quem quer parecer mais alta é investir na modelagem reta mais afunilada no corpo e combinar com uma anabela de salto. Outro truque legal é usar a saia comprida de forma monocromática, evitando o choque de cores. No entanto, a especialista alerta que a orientação vale apenas para as saias longas, cujo comprimento vai, no mínimo, até o osso do tornozelo. Os modelos que vão até a metade da canela são chamados “longuetes” e devem ser evitados por mulheres muito baixas ou com pernas grossas. Se você for mais baixinha, evite usar cinto, já que ele cria uma sensação de corte no tronco.

Mulheres acima mais "gostosas":

Quem está acima do peso também pode usar. Para as mais gostosas, saias longas mais volumosas e estampadas não favorecem a silhueta, porque marcam bastante o quadril. Opte por saia de corte reto combinada com uma blusa mais larga. Assim, consegue-se um visual bem elegante. O que interfere no biotipo da mulher não é tanto o comprimento da saia, e sim sua modelagem. Os modelos mais estruturados na cintura valorizam mulheres mais magras, enquanto que as mais cheinhas devem apostar nas saias com modelagem e tecido encorpados e pences na cintura. Para as mais gostosas, os modelos com elástico na cintura são proibitivos, também devem passar longe da modelagem evasê.

Para não errar...

Quando se trata de saias compridas, vale a regra dos opostos: se a saia é volumosa, o ideal é usar uma blusa justinha; se é afunilada, pode ser usada com blusas mais largas, ou até mesmo camisas. Geralmente, as saias mais encorpadas ou mais justinhas ficam melhores com as camisas. É legal também aproveitar a tendência das camisas fluidas, que valorizam todos os biotipos e são ótimas principalmente para a mulher que está acima do peso.

Já as saias estampadas podem ser combinadas de diversas formas. As mulheres mais ousadas podem brincar de combinar famílias opostas de cores – como laranja e rosa. Para as mais conservadoras, a dica infalível é usar uma blusa da mesma cor do fundo da estampa, ou de tom neutro, como o nude. O branco também é uma ótima pedida, pois combina com todos os tons de estampa e ilumina o corpo.

Inspirações!!!!!!!!